Rozwój cywilizacji sprawia, że wokoło nas jest więcej ekranów, monitorów, w które wpatrujemy się, męcząc wzrok. Do tego dochodzi zanieczyszczenie powietrza, ono również ma niekorzystny wpływ na zdrowie naszych oczu. Nic zatem dziwnego, że coraz więcej osób, ma problemy ze wzrokiem. Przede wszystkim, występuje tzw efekt suchego oka. W przypadku tego schorzenia mamy wrażenie, jakby pod powiekami zbierały nam się drobinki piasku i podrażniały oko. W prostych przypadkach, wystarczy zastosowanie kropli nawilżających, w bardziej zaawansowanych konieczna staje się zmiana diety, trybu życia. Wiele osób zapomina, że nasze oczy potrzebują relaksu, odpoczynku w takim samym stopniu, jak i my.
Warto spacerować, wtedy oczy się regenerują. Trzeba dużo pić płynów, wzbogacić codzienną dietę w warzywa i owoce, które zawierają witaminę A, Beta-karoten. Warto również, kilka minut dziennie poświęcić na gimnastykę oczu, na przemiennie patrząc w dal a nastepnie na przedmioty znajdujące się blisko. Ciągłe wpatrywanie się w ekran komputera, w telewizor czy nawet ekran telefonu sprawia, że nasze oczy stają się leniwe. Rzadziej mrugamy, przez co oko się wysusza. Mięśnie oka tracą swoją kondycję, co prowadzi najczęściej do wady wzroku, zwanej krótkowzrocznością.
Wszystkie problemy ze wzrokiem, chociażby te najmniejsze, wymagają konsultacji lekarskiej. Tylko szybkie zdiagnozowanie problemu, pozwala na jego rozwiązanie. Niewielkie wady wzroku, udaje się wyleczyć, te bardziej zaawansowane, pozwalają się tylko skorygować i można wtedy już tylko wyhamować ich dalsze pogłębianie. Szczególnie w przypadku dzieci. U nich wcześnie wykryte wady wzroku są w większości do wyleczenia. Jeżeli, w ciągu dnia spędzamy wiele czasu przed komputerem, w zadymionych pomieszczeniach, czy po prostu w pomieszczeniach klimatyzowanych, gdy prowadzimy nadmiernie siedzący tryb życia, jesteśmy tym bardziej podatni na problemy ze wzrokiem.
Aparatura medyczna ♦ Chrońmy oczy ♦ Dbajmy o zdrowie ♦ Diagnostyka i zabiegi ♦ Dziedziny medycyny ♦ Gabinety i poradnie ♦ Implanty i wybielanie ♦ Jak zapobiegać alergiom ♦ Kliniki okulistyczne ♦ Koszty leczenia ♦ Leczenie uzależnień ♦ Michał Wolnicki ♦ Nasze zdrowie ♦ Nasze zęby ♦ Poradnie małżeńskie ♦ Poradnie psychologiczne ♦ Powrót do zdrowia ♦ Problemy ze wzrokiem ♦ Profilaktyka okulistyczna ♦ Rehabilitacja i fizykoterapia ♦ Rekonwalescencja ♦ Spodziectwo ♦ Stulejka ♦ Szczepienia ochronne ♦ Urologia dziecięca ♦ Wady wzroku ♦ Wnętrostwo ♦ Wybór gabinetu lekarskiego ♦ Wybór lekarza ♦ Zadbane zęby ♦
